适合供卵代生宝宝晚上吃的食物
母乳或配方奶:这是供卵代生宝宝最佳的食物,尤其是在睡前。

谷物:选择铁强化的大米或燕麦片等单一谷物。在奶粉中添加谷物可以增加饱腹感,帮助供卵代生宝宝睡得更久。
水果泥:香蕉、苹果、梨或桃子泥是很好的夜宵选择,可以提供天然的甜味和纤维。
蔬菜泥:胡萝卜、南瓜、地瓜或西葫芦泥可以提供营养和饱腹感。
酸奶:全脂原味酸奶是对钙和蛋白质的良好来源,但应尽量避免加糖酸奶。
其他选择
婴幼儿配方奶瓶:含有丰富的营养,可以当作夜宵给供卵代生宝宝。
蒸鱼:鱼肉富含蛋白质和欧米茄-3脂肪酸。
蒸鸡肉:鸡肉是另一种蛋白质来源。
非油炸豆腐:豆腐也是蛋白质和钙的良好来源。
煮软的面条:面条可以提供能量和饱腹感。